Если ранее нам было хорошо известно, что такое IQ, у многих даже сложилось мнение, что человек с высоким IQ непременно добьется больших результатов в жизни, то сейчас, психологи, нейрофизиологи и специалисты смежных областей не только ставят EI (Emotional intellegence)/ EQ (Emotional quotient) наряду с IQ, но и говорят о том, что его значение в жизни человека более важно.

С точки зрения физиологии, наш эмоциональный интеллект определяется миндалевидным телом (небольшим участком мозга, напоминающим по форме и размеру миндалины, расположенным в височных отделах с правой и левой стороны и отвечающим за память, эмоциональные реакции, а также принятие решений) и его связью с неокортексом (новой корой мозга).

Люди с высокоразвитым эмоциональным интеллектом лучше понимают себя и свое состояние в любой ситуации, а, значит, могут воспользоваться его преимуществами и минимизировать влияние недостатков.

Высокоразвитый эмоциональный интеллект дает возможность осознать, отличать эмоции, называть их и анализировать. Такой человек может проделать колоссальную аналитическую работу над своими чувствами, решив ситуацию наилучшим для себя образом. Человеку легче справляться с трудностями, он способен предвосхищать чувства, мысли других людей. Такой человек менее склонен к ипохондрии, депрессии, он ищет решения, а не возможность "выйти из игры".

Эмоциональный интеллект в развитом состоянии дарует человеку способность понимать чувства других людей, сопереживать им, предрасполагать к себе, а также, в нужный момент, дать сигнал к отступлению (в случаях, когда существует угроза жизни, например, чрезмерная агрессия со стороны других).

Человек с развитым EQ также хорошо владеет собственными эмоциями, он может за короткие сроки донести важную информацию, договориться о некотором решении, завести нужные социальные контакты.

Таким образом, эмоциональный интеллект определяет наши возможности в достижении успеха, получении социального статуса, формировании отношений и умении чувствовать себя полноценно.