именно столько необходимо для закрепления привычек
3
объёмных модуля на удобной онлайн-платформе
100+ уроков
можно изучать с любого устройства, из любой точки мира и в любое время
КАЧЕСТВЕННАЯ
обратная связь от ментора и нутрицолога
Мастермайнд с автором проекта
Еженедельные живые вебинары
Сильное окружение, в котором легко добиться целей и стать лучшей версией себя
Практические домашние задания
ГОЛОДНЫЙ МАРАФОН
ГОЛОДНЫЙ МАРАФОН
Посмотрите видео о программе
Голодный марафон вне рамок привычных парадигм: даже имея скромные доходы каждый может помочь себе обрести осознанную жизнь, выйти за рамки и привычные границы, познать нового себя и убедиться, что мы сами творцы своего счастья!
КАЛЕНДАРЬ КУРСА
31 января; Эфир с Евгенией Гладкиной
01 феварля;«Перед тем как научиться голодать, нужно научиться есть! Двенадцать базовых правил питания»
02 феварля;«Суперфуды или еда, которая лечит»
03 феварля;«Вредные советы или еда, которая убивает» «Ментальный отдых: дофаминовый и диджитал детокс с гостем проекта Евгением Седых» + мандала
04 феварля;ДИДЖИТАЛ-ДЕТОКС, чат закрыт для общения, уроков нет
05 феварля;«Интервальное голодание или диета, на которой можно сидеть всю жизнь»
06 феварля;«Триатлон голодания и аутофагия»
07 феварля;«Как правильно подготовиться и войти в пищевую паузу»
08 феварля;«Висцеральный самомассаж»
09 феварля;«Сухое голодание и голодание на воде» «Условное голодание и выход из голодания»
10 феварля;ДИДЖИТАЛ-ДЕТОКС, чат закрыт для общения, уроков нет
<b>11 ФЕВРАЛЯ</b>; <b>⚠️ ВХОД В ГОЛОДАНИЕ</b>
12 феварля;«10 способов облегчить свое состояние во время голодания»
13 феварля;«Как токсины загрязняют организм»
14 феварля;«Привычки на миллион - как усилить естественный детокс организма»
15 феварля;«Королева детокса - лимфа»
16 феварля;Эфир с психологом Ириной Бова
17 феварля;«Сон не для слабаков» «Детокс окружения. Техника чистки пространства с гостем проекта Евгением Седых» + гайд
18 феварля;ДИДЖИТАЛ-ДЕТОКС, чат закрыт для общения, уроков нет
19 феварля;«Слово, которое творит чудеса»
20 феварля;Эфир с Евгенией Гладкиной « Выпускной »