ИНТЕРВАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
как образ жизни: 16/8/36
Вебинар Евгении Гладкиной
8 сентября | 20:00
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
как образ жизни: 16/8/36
Вебинар Евгении Гладкиной
8 сентября | 20:00
О вебинаре
Каждый человек творец своего счастья и здоровья! Чем чище организм, тем лучше мы себя чувствуем. Именно очищение желудочно-кишечного тракта способствует укреплению иммунитета. От здоровья кишечника зависит наша способность мыслить, принимать решения, жить и быть счастливыми.
Для кого
Вебинар будет полезен, если ты чувствуешь, что в привычной жизни пора что-то менять!
Хаотичное питание
Еда и алкоголь стали быстрым источником удовольствия. Постоянно заедаешь проблемы, не хватает силы воли, чтобы взять себя в руки, нет времени на «особое» питание.
Ослабленный иммунитет
В последнее время ты часто болеешь, или обостряются хронические заболевания. Хотя раньше такого не было.
Хроническая усталость
Просыпаешься утром уже уставшим. Весь день как выжатый лимон. Постоянное желание лечь или присесть. Невозможность сконцентрироваться на задаче.
Безрезультатное лечение
Витамины разных производителей не помогают. Поликлиники и частные больницы не диагностируют, а терапевты списывают на экологию.
Раздражение на себя
Недовольство своим телом, дряблой кожей и лишними складками. Живешь с низкой самооценкой и с жалостью к себе. На работе - вялый как амёба. За последние полгода никаких хороших перемен.
Полная апатия
На спорт нет времени или сил. Вес достиг твоего максимума и стоит уже несколько месяцев. Не хочешь готовить и питаешься полуфабрикатами. Отношения в семье заходят в тупик, кругом непонимание, и всё раздражает.
Хаотичное питание
Еда и алкоголь стали быстрым источником удовольствия. Постоянно заедаешь проблемы, не хватает силы воли, чтобы взять себя в руки, нет времени на «особое» питание.
Ослабленный иммунитет
В последнее время ты часто болеешь, или обостряются хронические заболевания. Хотя раньше такого не было.
Хроническая усталость
Просыпаешься утром уже уставшим. Весь день как выжатый лимон. Постоянное желание лечь или присесть. Невозможность сконцентрироваться на задаче.
Безрезультатное лечение
Витамины разных производителей не помогают. Поликлиники и частные больницы не диагностируют, а терапевты списывают на экологию.
Раздражение на себя
Недовольство своим телом, дряблой кожей и лишними складками. Живешь с низкой самооценкой и с жалостью к себе. На работе - вялый как амёба. За последние полгода никаких хороших перемен.
Полная апатия
На спорт нет времени или сил. Вес достиг твоего максимума и стоит уже несколько месяцев. Не хочешь готовить и питаешься полуфабрикатами. Отношения в семье заходят в тупик, кругом непонимание, и всё раздражает.
Хватит терять время!
Оплати вебинар и получи уникальные знания в области здорового образа жизни. Выйди на качественно новый, осознанный образ жизни через правильное очищение организма и понимание своего тела!
Программа
19:00
19:00
Исторические факты
Эволюционно для человека, как и для любого животного, естественно функционировать без пищи в течение длительных периодов времени.
19:10
19:10
Несовершенство современного питания
Какие продукты действительно полезны и насколько. Что следует исключить из рациона современного человека.
19:20
19:20
Интервальное голодание, питание или... образ жизни?
Виды и способы, каждый из которых включает разделение дня или недели на периоды приема пищи и голодания.
19:30
19:30
Голодный марафон
Как правильно подготовиться, легко войти и безопасно выйти из голодания. Виды голодания. Что нам даёт голодание.
19:50
19:50
Как укрепить иммунитет при помощи питания и суперфудов?
Простые рецепты и результативные лайфхаки проверенные временем
19:50
19:50
Вопросы и ответы
Ведущий
Евгения Гладкина
Автор проекта "Голодный марафон"
  • Создатель и учредитель нескольких проектов, направленых на оздоровление и омоложение организма, среди которых Голодный марафон, Time well spent и другие.
  • Владелец компании Nano Professional (российский бренд, собственное производство профессиональной косметики для салонов красоты), компании Private Brand (контрактное производство косметики под брендом заказчика), Академии Маникюра Nano Professional, а также центра красоты NP.
  • Учредитель некоммерческого сообщества Off-piste, член совета женского клуба «Креативный завтрак», а также член «Клуба лидеров» и «Reality».
  • Проповедует здоровый образ жизни, изучает методологию правильного питания и влияния голодания на увеличение продолжительности жизни.
  • Знает все секреты тайм-менеджмента (где найти 25 час или как #успетьнеуспеваемое и #впихнутьневпихуемое).
  • Много путешествует в самые отдаленные и труднодоступные уголки планеты (Северный Полюс, Антарктида, Мачу-Пикчу и т.д.).
  • Является членом Федерации Альпинизма России. Стояла на самых высоких вершинах Европы, Африки, Евразии и России - Монблан, Килиманджаро, Эльбрус, в копилке пик Нурсултан, Арагац и пр.
  • Участвовала в триатлоне (в дисциплине спринт), готовится к «половинке» IRONMAN.
  • Активно участвует в благотворительных проектах на регулярной основе.
  • Уверена, что главные помощники в достижении наивысших результатов во всех сферах жизни - правильные привычки и дисциплина.
  • Многодетная мама.
  • Опыт голодания более 10 лет (в том числе, во время ГВ).
Евгения Гладкина
автор проекта
  • Создатель и учредитель нескольких проектов, направленых на оздоровление и омоложение организма, среди которых Голодный марафон, Time well spent и другие.
  • Владелец компании Nano Professional (российский бренд, собственное производство профессиональной косметики для салонов красоты), компании Private Brand (контрактное производство косметики под брендом заказчика), Академии Маникюра Nano Professional, а также центра красоты NP.
  • Учредитель некоммерческого сообщества Off-piste, член совета женского клуба «Креативный завтрак», а также член «Клуба лидеров» и «Reality».
  • Проповедует здоровый образ жизни, изучает методологию правильного питания и влияния голодания на увеличение продолжительности жизни.
  • Знает все секреты тайм-менеджмента (где найти 25 час или как #успетьнеуспеваемое и #впихнутьневпихуемое).
  • Много путешествует в самые отдаленные и труднодоступные уголки планеты (Северный Полюс, Антарктида, Мачу-Пикчу и т.д.).
  • Является членом Федерации Альпинизма России. Стояла на самых высоких вершинах Европы, Африки, Евразии и России - Монблан, Килиманджаро, Эльбрус, в копилке пик Нурсултан, Арагац и пр.
  • Участвовала в триатлоне (в дисциплине спринт), готовится к «половинке» IRONMAN.
  • Активно участвует в благотворительных проектах на регулярной основе.
  • Уверена, что главные помощники в достижении наивысших результатов во всех сферах жизни - правильные привычки и дисциплина.
  • Многодетная мама.
  • Опыт голодания более 10 лет (в том числе, во время ГВ).
Оплати прямо сейчас и получи чек-лист
8 сентября в 20:00
До начала вебинара осталось:
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Евгения Гладкина
Этот осознанный шаг, сделанный тобой сегодня - лучшая инвестиция в себя, в свое будущее, долголетие, красоту, гармонию и здоровье.
Евгения Гладкина
Этот осознанный шаг, сделанный тобой сегодня - лучшая инвестиция в себя, в свое будущее, долголетие, красоту, гармонию и здоровье.
Популярные заблужения
Я считаю:
У меня нет лишнего веса, я не хочу худеть!
Реальность:
Отсутствие лишнего веса не говорит о здоровье. У худых бывает приобретенный диабет, целлюлит и варикоз. Голодание - это оздоровление, а не диета.
Я считаю:
Голодать вредно
Реальность:
Нет. Это заложено природой. Очищение, умеренность в пище позволяют внутренним органам передохнуть от постоянных нагрузок, восстановиться и нормализовать свою работу. Вредно постоянное переедание.
Я считаю:
Я работаю, мне нужны силы
Реальность:
Вхождение в голодание происходит постепенно. За это время организм адаптируется, задействует свои ресурсы. На работоспособности, физической активности голодание не скажется.
Я считаю:
Дома общий стол, семья не поддержит
Реальность:
Вы станете гурманом, который смакует каждый кусочек, а не сметает со стола все без разбору. Поэтому станете избирательным в еде. На общем столе семьи это скажется в положительную сторону. Все будут есть здоровую пищу.
Я считаю:
Родственники будут крутить у виска и провоцировать
Реальность:
Голодание закаляет тело и дух. Аргументируйте свою точку зрения, не отступайте от цели и домашние начнут вас уважать. Станете мотиватором и примером для своей семьи и окружающих.
Подарок!
Авторский гайд по интервальному голоданию 36 часов - документ, в котором собранны основные знания и принципы для достижения результатов!
Укажите Ваш e-mail и получите доступ к файлу!
Контакты
Мы гарантируем сохранность ваших персональных данных!
Made on
Tilda