Обо мне

ЕВГЕНИЯ ГЛАДКИНА

⭐️ Биохакер, блогер, предприниматель, трендсеттер, исследователь.

⭐️ Многодетная мама, мне 41 год.

⭐️ Имею несколько успешных проектов одновременно.

⭐️ Проповедую здоровый образ жизни и изучаю влияние голодания на продолжительность жизни уже более 15 лет.

⭐️ Я считаю, что в каждого человека заложено биологическое долголетие, и наши болезни – исключительно результат нашего ежедневного выбора.


???? Я веду ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, регулярно практикую голодание (в том числе, интервальное питание 16/8), занимаюсь спортом и духовными практиками.


???? Много путешествую в труднодоступные уголки планеты: ночевала на дрейфующей льдине на Северном полюсе, а также стала участником экспедиции в Антарктиде с мужем и двумя сыновьями, будучи беременной третьим.


????‍♀️ Являюсь АЛЬПИНИСТОМ России, стояла на многих самых высоких вершинах: Килиманджаро, Эльбрус, Монблан и пр.


Мой образ жизни помогает мне достигать амбициозные цели и реализовывать любые мечты!


???? Однажды я опубликовала пост в Инстаграм, в котором рассказала про свою практику ГОЛОДАНИЯ, и у меня был невероятный отклик!

Мне написало около 300 ЧЕЛОВЕК.


Тогда я решила создать «ГОЛОДНЫЙ МАРАФОН», и с тех пор тысячи участников

????перестали срываться на сладости при стрессе,

????оздоровили и омолодили свой организм,

????избавились от хронических заболеваний,

????а главное - полюбили своё отражение в зеркале❤️


Мой культовый проект – Голодный марафон – стал международным:


5000+ участников

36 сезонов

199 городов

45 стран


Я горжусь быть основателем такого большого сообщества осознанных и здоровых людей! ????

Проповедую здоровый образ жизни, изучаю методологию осознанного чистого питания и влияния голодания на увеличение продолжительности жизни и омоложение организма.

Благодаря авторским онлайн проектам, более 3000 выпускников курсов смогли кардинально изменить свой образ жизни, уровень здоровья, энергии и работоспособности, а также укрепить иммунитет. Некоторые из них излечились от заболеваний, с которыми ранее не могла справиться классическая медицина.
Много путешествую в самые отдаленные и труднодоступные уголки планеты (Северный Полюс, Антарктида, Мачу-Пикчу и т.д.).

Являюсь обладателем значка «Альпинист России». Стояла на самых высоких вершинах Европы, Африки, Евразии и России - Монблан, Килиманджаро, Эльбрус (2 успешных восхождения), пик Нурсултан, Кала-Патхар в Непале и другие.

Участвовала в триатлоне (в дисциплине спринт), пробежала Московский полумарафон, готовлюсь к «олимпийке» IRONMAN.

Регулярно занимаюсь йогой на протяжении 2 лет. Считаю этот вид физической активности лучшим инструментом для восстановления себя на всех уровнях.
Член сообщества предпринимателей «Клуб лидеров».

Активно участвую в благотворительных проектах на регулярной основе.

Уверена, что главные помощники в достижении наивысших результатов во всех сферах жизни - правильные привычки и дисциплина.

Многодетная мама.
Социальные сети
Задать свой вопрос