Интервальное голодание 36 часов
Инструкция
Авторский материал Евгении Гладкиной
Голодание – это не диета, а образ жизни!

Регулярное голодание нормализует вес тела, ускоряет метаболизм, снижает уровень сахара в крови и даже продлевает молодость!

Если ты уже знаком с интервальным голоданием 16/8, практикуешь и ощутил на себе все плюсы такого режима питания – настало время перейти на новый уровень. Пищевая пауза в 36 часов – это полный перезапуск всех процессов в организме.

Однако, к такому сроку необходимо правильно подготовиться, чтобы легко войти в голодание и с таким же комфортом из него выйти, не испортив себе желудок и настроение. Я создала подробную инструкцию по 36-часовому голоданию, которая позволит тебе провести это время с пользой и в свое удовольствие.

Скачивай инструкцию по ссылке ниже и присоединяйся ко мне на пути к здоровью, молодости и долголетия.
Как вам инструкция?
Получить чек-лист
Правильно указывает свои данные